什么东西治青春痘

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

前两天发现自己脸上长了几颗红色的痘痘，朋友还开玩笑说是我还正青春呢，搞得我一下子不好意思了。后来我多洗了几次脸，加强脸部卫生几天后痘痘就消退了。下面我来和大家说一说什么东西治青春痘。

什么东西治青春痘

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第一：青春痘患者要少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊和狗肉等。这些食物能直接或间接的使痘痘加重，所以痘痘病人最好以少食或不食以上食物为宜。

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第二：青春痘患者饮食以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，原因是辛辣食物可刺激雄激素分泌增多，过多的雄激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是痘痘发生或加重的主要因素。

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第三：青春痘患者要少食奶油、肥猪肉等含有非常丰富的脂肪的食物及油炸食品，因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂，使原本就油腻的皮肤变得更油。

注意事项

青春痘的发生源于患者精神压力过大，脸上总是油污太多堵塞毛孔，睡眠不规律等问题造成的。