月经期、卵泡期、排卵期、黄体期

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

我们都知道女性有很多生理周期，而卵巢的生卵功能有月周期性变化，分为卵泡期、排卵期和黄体期。不过想信大部分女性和我一样都不了解这几个周期。下面，我就和大家一起聊一聊月经期、卵泡期、排卵期、黄体期。

月经期、卵泡期、排卵期、黄体期

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第一：正常月经持续时间为2~7天,少数为3~5天.如果月经持续时间超过7天,就算经期延长.是异常现象 .经期延长应加以重视. 月经量的多少这个在医学上没有一个标准的,再说每一次月经量的多少也不是固定的。

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第二：卵泡期：是卵泡发育并成熟的阶段。经期后卵泡期一般历时8～10天，此时卵巢内，一些原始卵泡开始生长发育,原始卵泡在发育过程中，历经初级卵泡、次级卵泡的不同发育阶段，最终成为成熟卵泡。

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第三：排卵期会出现分泌物即白带增多，体温稍微升高，部分人出现少量流血，腹痛或者腰疼。排卵期白带增多一般会持续2-3天，期间应注意保持个人卫生，清洗外阴，勤换内裤，穿棉质宽松透气性好的内裤。

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第四：黄体期是指排卵后到月经来潮的前一天，卵巢受黄体刺激素的影响，分泌黄体素，维持增厚的子宫内膜，以利受精卵著床，若无受精卵著床，子宫内膜便会崩解，月经周经随著月经来潮结束。

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第五：如果女性敏感地觉察到自身的这种变化，就要有意识地安排更多轻松的工作，比如避免在这个时期决定重大的事件等。

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第六：不仅情绪进入低谷，皮肤也开始出现状况：皮肤粗糙、暗疮爆发。而且，由于体内滞留了很多的水分，女性自觉臃肿发胖。

注意事项

月经期、卵泡期、排卵期、黄体期是每个女性都会有的生理周期，所以一定要好好了解，这样才能更好的懂得自己的身体是否出现异常。