流产以后怎么护理身体

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

我们人生在世都是预料不到未来会发生什么事情的，特别是当一件喜事演变成一件悲剧的适合，所以我们一定要多了解各方面的知识，而怀孕本来是非常高兴的事情，但在日常难免不会出现意外，如：身体合并疾病干扰、意外跌倒、身体反复流产等有可能造成，致使患者出现很严重的身体危害，这也许是诸多孕妇所不了解的。那么，流产以后怎么护理身体。

流产以后怎么护理身体

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一、充分休息。流产后，子宫内膜留下创面，如果过早地活动，很可能会延长阴道出血的时间，所以一定要有充分的休息。民间对流产后的调养有一种说法，叫“坐小月子”，从 一个侧面更加说明了休息对恢复的重要性。一般来讲，流产后应该休息两周，头三天最好能卧床休息，切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼，防止劳累过度，否则极易发生子宫脱垂。

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二、注意卫生，保证内外清洁。流产后身体的抵抗力下降，细菌会趁虚而入，所以更应格外注意个人卫生。清洗外阴。流产后分泌物增多，阴道成为细菌感染繁殖的温床，因此，要注意保持外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次。

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三、平和心态，淡化得失心。流产与分娩的最大区别就是：失与得。流产后的女性心情都会非常低落，除了身体上的创伤之外，还有对失去的宝宝心存愧疚，对自己或者伴侣心生抱怨。这个时候的心情调节是非常重要的，不论是对你自己的身体，还是对整个家庭的和谐，都是有所帮助的。

注意事项

孩子都是来之不易的但是生活中总是会有不圆满的时候，所以现在大家对于流产的各项症状表现，相信都已经有了更多了解和掌握。我们要以上述的发病症状，积极做好自身的预防，尤其是广大的女性朋友们要洁身自好，同时在活动和外出时一定要仔细和小心，以免发生意外跌倒、滑到这样的事情所发生。