孕晚期贫血吃什么

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

孕妇贫血是最要不得的，孕妇贫血就会导致胎儿贫血，然后胎儿出生以后然后抵抗力弱。所以，孕妇贫血一定要尽快改善才行。不过喝了补血剂的人一般都知道那味道非常难喝，所以咱还得应该从食疗着手。补血最好的食物，我首推红枣，一天吃个20枚左右，一般一个月下来就可以改善贫血的状况了，当然，单单吃红枣会有点单调，那么再来看看其它适合补血的食物吧。

孕晚期贫血吃什么

1

凉拌黑木耳 黑木耳泡发好之后洗净，然后在开水里焯一两分钟捞出，加芝麻油，生抽，醋，少许白糖调味就可以了

2

红枣汤煮蛋 锅里坐水，加十颗红枣，几片姜片煮十分钟，然后打入鸡蛋煮熟，最后放红糖调味

3

​补血小窝头 玉米粉加豆粉加红枣粉、红糖和成面团，然后做成小窝头蒸熟食用 孕妇贫血吃什么食物

注意事项

女人10月怀胎，不但自身需要充足的血液来滋养，胎儿更需要依靠母亲的血来供养，否则不仅影响自己，还会影响到宝宝。