女性如何才能有效预防不孕

专家

牛玉敏 副主任医师

妇产科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

生活中不乏有一些这样的人群，结婚很多年了就是不能怀孕，其实这个时候就应该要警惕双方的身体健康是否存在问题了，很多女性被检查出不孕的现象，这让女性非常的痛苦，直接严重影响到家庭，影响到个人的心理，所以，大家对于这种疾病，要尽早的认识，而且在日常生活中，应该注意合理的进行预防。女性如何才能有效预防不孕？

女性如何才能有效预防不孕

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一、导致女性不孕不育的一大因素就是人流，尤其是重复人流，多次人流，对女性身体伤害非常大，因此女性朋友必须珍惜自己。 　　

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二、除了养成良好的生活习惯，避免频繁的热水澡，避免长期穿紧身裤，积极参加体育锻炼，增强体质，不育是护理的基础。 　　

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三、注意饮食，可经常吃促进受孕的食物。每日水果、谷、畜、蔬菜都要有，但必须饮食摄养全面、不应该每日偏食，气血调和，神冲精沛，始易受孕。

注意事项

平时我们一定要做好不孕症的预防工作，要少吃外面的食物，最好是自己做，防止这种疾病的出现，大家需要注意其中的因素，要保护好自己，而且要注意养成好的饮食习惯，平时大家需要注意疾病的发展过程，尽早的治疗，以免导致更多困扰。