小孩风寒感冒可以吃什么

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

因为婴儿的抵抗力比较差，所以每当流行感冒的季节，很多宝宝都会感冒，宝宝感冒了吃什么食物好呢？但是药三分毒，又不能老吃药，所以这边给大家整理了，提高宝宝抵抗力的一些食物，平常让宝宝多补充各种营养，抵抗力就高了...

小孩风寒感冒可以吃什么

1

​肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。此外，各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品，可供选用。

2

富含铁质的食物。体内缺乏铁质，可引起Ｔ—淋巴细胞和Ｂ—淋巴细胞生成受损，免疫功能降低，难以对抗感冒病毒。

3

富含维生素Ａ食物。儿科学家提出，冬春季节儿童体内缺乏ＶＡ是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。

注意事项

食疗只是辅助，生病了还是要及时找医生治疗