怎样祛斑最有效果

概述

我的脸上斑点很多，可能是年龄大了，发现这些斑点总是很难去掉，最近一直在想办法去斑，我相信把斑点去掉后，我肯定会显得更年轻，那么就告诉大家该如何去斑吧。

怎样祛斑最有效果

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第一：想要去斑的话，方法也是很多的，每天坚持吃维生素E和维生素B可以起到祛斑效果，维生素E具有抗氧化作用和对年龄的挑战。维生素E可有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，去除脸上的黄褐斑，抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成。

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第二：每天清洗脸部，让脸部保持整洁，睡前可以用天然维生素E胶囊，将其中刺破，挤出液体，涂抹在手心，然后涂抹在脸部位置，按摩十几分钟后，基本让液体洗手脸部，然后直至第二天起来清洗干净。

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第三：通过水果等也可有效去除斑纹，因为水果中富有很多的维生素成分，每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，能有效淡化色斑，增白皮肤。其中有强力抗氧化剂番茄红素，能对抗自由基，抑制黑色素在皮肤沉淀，起到有效淡化斑纹。

注意事项

脸上出现斑纹的人群要注意在饮食上要注意少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品以及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多喝开水，还要坚持使用护肤品，才能早点把斑点去掉。