我在婚前我经常会手淫,没办法啊,可是现在结了婚却不会那个了,得了阳痿,今天让我来和大家说一说阳痿早泄治疗较好的医院。
办法一:首先是要j戒掉手淫。然后从思想上要有足够的毅力和信心。同时,还应有正确的认识。增加运动,运动不仅可以加快血液流动速度,还可以强健心肌,增加阴茎供血量,有助于增强勃起能力。
办法二:阳痿后应该及时分散注意力,多参加户外活动,比如打篮球等,多和朋友聊天,白天应该多劳累晚上就应该容易疲劳睡觉了,尽量不接触黄色淫秽的书籍和录像,慢慢习惯就就不会了。
办法三:充分认识和了解性知识,正确对待性欲,不要认为性爱是见不得人的事情,更不要轻易给自己扣上性无能的帽子。夫妻间要加强沟通,消除性生活中的不和谐因素,避免缺乏沟通造成的各种误解。
夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿的有效措施。
两性健康 195769阅读
两性健康 114阅读
两性健康 256阅读
两性健康 112350阅读
两性健康 195阅读
两性健康 282阅读
两性健康 115阅读
两性健康 258阅读
两性健康 162阅读