站着吃饭胃下垂

专家

王庆春 副主任医师

消化内科 莱芜市中医医院（三级甲等）

概述

胃下垂是指站立位时，胃位置下降，胃小弯最低点在髂嵴水平连线以下。本症是内脏下垂的一部分，多见于瘦长无力体型者、久病体弱者、经产妇、多次腹部手术有切口疝者和长期卧床少动者。

站着吃饭胃下垂

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首先，增加饮食营养，宜多食用有补益作用的高蛋白、高热量、多糖、低脂肪饮食。多食易消化吸收的食物。

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其次，多吃一些温补的食物，如红枣、杏仁、鲜藕汁、羊肉、狗肉、生姜等，可以使胃气升温，调理脾胃寒气，减轻症状。

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最后，经常食用对胃有益的食品，如卷心菜、胡萝卜、猴头菇、酸奶、山楂等。

注意事项

避免暴饮暴食，宜少食多餐，以减轻胃的负担。饭后若感不适，可做短时间的平卧休息。饭后不宜剧烈运动。