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拉肚子吃些什么

分享者:每一步更新时间:2016-11-20 08:46:22275阅读
专家
牛建海 主任医师
消化内科 保定市第一中医院(三级甲等)
概述

腹泻是临床上常见的症状,可因多种疾病而引起。正常人每天排便1次,排出粪便的量约200~400g。也有少数人每天虽排便2~3次,但粪便性状正常,则不能称为腹泻。那么拉肚子吃些什么呢?

拉肚子吃些什么
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首先,禁忌生冷的水果:如番石榴、梨、菠萝、杨桃、柿饼等生冷瓜果。

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其次,禁忌 经油煎、油炸的食物:肉类、蛋、火腿、香肠、腌肥肉。

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最后,少吃甜食:因糖类易发酵和胀气。

注意事项

尽量减少吃蔬菜:许多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亚硝酸盐或硝酸盐,一般情况下这些蔬菜对身体没有不良影响。但当人处于腹泻、消化功能失调,或胃酸过低时,肠内硝酸盐还原菌大量繁殖,此时食入上述蔬菜,即使蔬菜非常新鲜,也会导致中毒而引起肠原性紫绀。

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