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人流后应该吃什么粥

分享者:每一步更新时间:2016-11-20 10:45:52130阅读
专家
路臻 副主任医师
妇产科 保定市第一中医院(三级甲等)
概述

人工流产出血量较药物流产少,子宫出血时间较药物流产短,一般术后10天内出血干净。不过它也有缺点:有人工流产手术并发症的可能,包括有吸宫不全、漏吸、子宫穿孔、宫颈裂伤、术后感染、术中术后出血、人流综合征、宫颈宫腔粘连、月经失调等。那么人流后应该吃什么粥呢?

人流后应该吃什么粥
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首先,人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

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其次,由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素c、维生素b1、维生素b2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

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最后,在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

注意事项

可以吃豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

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