得了滑膜炎以后,真的给生活带来了很多的不便,特别是上下楼梯的时候,膝盖总是发出响声,在家人的劝说之下我接受了在治疗,并且在慢慢恢复了。医生给了很多建议。我们来了解一下滑膜炎多长时间能好。
第一应避免引起创伤或劳损的运动,减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施,直腿抬高可促进血液循环,有利于关节积液吸收,轻度滑膜炎一般不必卧床休息,可短距离行走,若积液量多,应适当休息,抬高患肢,床上做膝关节功能锻炼。
第二点、药物治疗:一般西医采取抽积液,局部注射,加压包扎,抗生素来控制病情。若炎症没有彻底消除,积液会越抽越多,病情逐渐转为慢性,滑膜肥厚,纤维钙化、关节粘连,功能受限。
第三点、口服药物很难根治滑膜炎,一般针对滑膜炎的药物主要为消炎为主,止疼为辅,起到缓解滑膜炎并发症的发展。推荐治疗为中医中药外敷治疗,活血化瘀,另外中医药力持久,渗透力强,对滑膜炎治疗有独到之处。
得了滑膜炎以后要避免长期剧烈运动,滑膜炎患者应避免长期剧烈运动.长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一.尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节),过度的运动使关节面受力加大,磨损加剧.长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均,从而导致骨质增生.
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