泌乳素高吃什么食物好

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

泌乳素是一种多肽激素，也叫催乳素(PRL)，是脑垂体所分泌的激素中的一种。妇女在怀孕后期及哺乳期，泌乳素分泌旺盛，以促进乳腺发育与泌乳。那么泌乳素高吃什么食物好呢？

泌乳素高吃什么食物好

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首先，如果女性朋友泌乳素高，可以多食海马、蟹、牡蛎、海带、石花菜等等。

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其次，宜多吃具有增强免疫力的食物，如芦笋、南瓜、大枣、洋葱、韭菜、薏米等等。

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最后，多吃粗粮杂粮，常吃富有营养的干果种籽类食物。

注意事项

忌燥热、辛辣刺激食物。如果食物性味燥热，食后容易生热化火，加重病症。