精索保健

分享者:每一步更新时间:2016-11-20 12:46:52217阅读
概述

精索是从腹股沟管深环至睾丸上端的一对柔软的圆索状结构,其内主要有输精管、睾丸动脉、蔓状静脉丛、输精管动、静脉、神经、淋巴管和鞘韧带等,自皮下环以下,精索外被三层被膜(精索外筋膜、提睾肌、精索内筋膜)。下面我们来看看精索保健是怎样的吧。

精索保健
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首先,一定要注意工作的压力,不要过于压力大,要给自己放松,也不要过于太累,以免免疫力降低导致其它疾病入侵,要做到劳逸结合。

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其次,注意饮食,其实在生活中,食物是最好的良药,俗话说病从口入就是这个道理,只要合理运用饮食和调理就会让身体更强壮,患有精索静脉曲张的患者应加强营养,多吃一些蛋白质和清淡食物,不可吃辛辣和过热的食物。

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最后,改掉一些生活中不良习惯,酗酒和过多吸烟,久坐久站,性生活过度频繁,熬夜等一些不好习惯,同时精索静脉曲张患者不可做一些激烈运动和工作,以免影响治疗期间的恢复。

注意事项

不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等,宜吃一些温性的水果。如葡萄、荔枝、龙眼肉、红枣、桃子等。

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