胃疼吃什么饭最好

专家

王庆春 副主任医师

消化内科 莱芜市中医医院（三级甲等）

概述

我就是慢性胃炎，好了快半年了，胃也没有再难受过。我都10多年的老胃病了。现在市场上调理肠胃病的产品有很多，但其实除了一些西荮就是暖茶什么的，根本没啥作用，那么就让我告诉大家胃疼吃什么饭最好 。

胃疼吃什么饭最好

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其一、早餐:米汤、粥汤、高蛋白粉+纤维含量充足（但不要过于丰富）的饼干、主食可采用细面条、面片、馒头、花卷、发糕、包子、馄饨、面包、大米饭等也可，因为大多数人的早餐吃不太多，牛奶偶考虑你可以换成豆浆或者蜂蜜水。还有提到的红枣姜水。

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其二、午餐：总体上瘦肉、鱼、嫩牛肉、就现在的季节来说汤剂最养生，如果你没有关节炎的话鱼汤、鸡汤、肉汤及蘑菇汤等不错，如果有关节炎，不要喝骨头汤。.对于别处提到的动物肝脏，我不建议吃，话很多，这里不解释了，主要是考虑食品污染和肝脏功能

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其三、晚餐：大米粥50克，发糕50克，肉末炒土豆泥150克。食物的制作要细、碎、软、烂。并且养成吃7分饱的习惯。象偶家晚上，比如今天晚上，猪血炖萝卜，对你也不错。但是不要炖其他的不易消化的东西

注意事项

奶油、蛋糕、雪糕、膨化食品等等，现在国家都规定了已经属于限制级食品，少吃！.烹调方法中多采用蒸、煮炖、烩、煨等，以保护胃黏膜。.蔬菜和水果，如嫩黄瓜、西红柿（去皮籽）、去皮嫩茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜叶、土 豆、胡萝卜等，烹制时应切细丝、小丁、薄片、煮熟，有的制成泥