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吃点东西就胃胀是什么原因

分享者:小平更新时间:2016-11-01 19:12:17396阅读
概述

胃是我们身体上消化食物最重要的一种器官,可是我们在生活中总听见有朋友说,吃一些东西就胃胀,这是什么原因呢,今天就来给大家介绍一下。

吃点东西就胃胀是什么原因
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第一:胃胀的症状若是胃肠蠕动不好所引起,会有胀气,便秘等现象发生,此还是生活紧张,没运动及营养不良所造成,大家可以从运动,瑜珈及营养着手。找机会去游泳或每天30-40分钟的快步走。

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第二:胃酸分泌不足也可以导致胃胀,这是由泛酸、维生素B1缺乏所引起。所以建议大家在生活中还是有必要吃一些含有酸性物质的食物,防止胃胀所出现的一些不良反应。

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第三:大家在生活中需要平心静养,一些焦躁,忧虑,悲伤,沮丧,抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱,或刺激胃部制造过多胃酸,其结果是胃气增多,胃胀加剧。

注意事项

所以导致胃胀的原因很多,大家不要总是往一处原因想,还要再日常生活中注意养成一个良好的生活习惯。

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