风热感冒吃什么菜好的快

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

我最近有点感冒了。人成天都没精神的。也不发烧，只是身子有点软软的没力气。人也上火，喉咙有点痛，嘴也干干的。我是拼命地喝水，可是也不管用。又不想去医院。请问风热感冒吃什么菜会好？

风热感冒吃什么菜好的快

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首先风热感冒可以多食吃萝卜。萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。

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其次：白菜汤取大白菜根3棵洗净切片，加大葱根3根，煎汤500毫升，加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克，加白萝卜60克，水煎后加红糖适量，食菜喝汤。

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最后双花饮取金银花15克、蜂蜜50克、大青叶10克，将金银花、大青叶放入锅内，加水煮沸，3分钟后将药液滗出，放入蜂蜜，搅拌均匀即可，当茶饮。

注意事项

感冒后还是要尽量休息，为身体的抵抗力创造有利的条件，靠多喝水来排除体内的毒素，而感冒痊愈后，也要选择温和的运动，让休息了一段时间的肌肉和关节有个适应的过程。