去青春痘的日常方法

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

我长青春痘已经好长时间了，之前用了不少外用药用膏涂比没有用要好些，但是不治本，反反复复的，一都在长。为了防止大家出现这种情况，我来给大家介绍一下去青春痘的日常方法。

去青春痘的日常方法

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第一步：取蜂蜜与绿豆粉调味糊状每晚温水洗过患部后外涂患部待30分钟后再用温水洗掉就可以。同时注意禁止用手去挤、压痘痘，多喝白开水及新鲜果蔬，调理好自己的心态，禁食辛辣刺激性食物保持大便通畅。

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第二步：芦荟具有杀菌，消炎的功效，把芦荟搅成汁，取出汁液和适量的面粉一起混合调成糊状，然后均匀涂于脸上有痘印的地方，10-15分钟，再用温水洗去，坚持使用，不仅可以减少痘印，还能能防止皮肤松弛，有效抗衰老哦。

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第三步：不要用手指去挤压痘痘，可以使用消毒过的专门挤压痘痘的针挤压。平时注意脸部的皮肤清洁，借助一些适合自己皮肤的较为温和的洗面奶清洁皮肤减少痘痘的增长。关键是调整作息时间，清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物。

注意事项

饮食宜清淡。多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。