流产该吃些什么

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

完全流产：通过先兆及难免流产过程，在短时间内胚胎组织完全排出，流血，腹痛停止。那么流产该吃些什么呢？下面我们一起来看看。

流产该吃些什么

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首先，要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

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其次，由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C,维生素B1,维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜,水果.这也有利于防止便秘.

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最后，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。

注意事项

少吃燥热动火食物，如韭菜、榨菜、雪里红、香菜、羊肉等食物。