我还一直的长胖的,都给我急死了,去了医院检查是多囊卵巢综合症。为了防止大家出现这种情况,我来给大家介绍一下什么叫多囊卵巢综合症。
第一:多囊卵巢是以稀发排卵或无排卵、高雄激素或胰岛素抵抗、多囊卵巢为特征的内分泌紊乱的症候群。病征包括月经稀发或闭经、慢性无排卵、不孕、多毛及痤疮等。
第二:多囊卵巢的现在病因不是很清楚,可能与生活习惯如过多进食高糖、高脂食品,运动量过少等原因有关,但是多囊卵巢还是可以治愈的,不能够自己自愈。
第三:在治疗多囊卵巢综合症的的时候要从调节饮食量、饮食结构和饮食习惯做起。限制脂肪和糖的摄入,保证蛋白质、维生素和电解质的摄入。
尽量少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品,如肥肉、各种家禽及猪牛绞肉、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼;鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。
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