尿酸高如何注意饮食

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

尿酸高一般都是由于饮食出现问题造成的。尿酸高大多都是因为吃太多油腻、动物内脏、海产品造成的。此外，抽烟饮酒过多也可能造成尿酸过高。尿酸高一般不建议用药物治疗，一般药物治疗都会有副作用尿酸高如何注意饮食。

尿酸高如何注意饮食

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第一：尿酸高症状要去正规医院定期检查，以便实时掌握自身的健康状况，对症下药。而尿酸高的症状的调节主要是控制饮食，一般不建议使用药物治疗，药物治疗有很强的副作用、依赖性。

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第二：对于尿酸高症状的患者，应该制定合理的饮食以及运动时间表，规划好自己每天的饮食量以及运动量，不暴饮暴食，忌食烟酒。只要我们能养成良好、规律的生活习惯我们就能更早的摆脱尿酸高的困扰。

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第三：尿酸高症状的患者一定要注意忌食烟酒、不食用或者少食用海产品、动物内脏以及高脂肪的食物。只有远离这些食物，我们才能尽早康复。如果尿酸高出太多，可以适当的使用药物控制。

注意事项

通过饮食调节问题。清淡的饮食可以使身体得到充分的营养吸收，同时可以提高身体的免疫力和抵抗力，同时要限制油炸食物的食用，这些食物的癌物质较高，所以少量食用比较好。