1型糖尿病晚饭吃什么

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

我是前年体检时发现血糖20多，然后住院一个月。现在靠打胰岛素。然后我现在很胖，我每天都有运动，可是都不行。有时候吃很少，但看到好吃的就控制不住。晚上运动睡前就低血糖，不知道该吃什么，那么就让我告诉大家1型糖尿病晚饭吃什么 ？

1型糖尿病晚饭吃什么

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其一、樱桃：性温，味甘。具有益气补虚、脾胃功能失调、发汗、祛风透疹、解毒、滋肤美颜等功效。主治缺铁性贫血、瘫痪、四肢麻木、风湿性关节炎、痛风、腰背疼痛、冻疮、贫血、烧烫伤等症。因其中含有果胶，能增加胰岛素的分泌量，可使血糖下降，有治疗糖尿病作用。

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其二、苹果：性凉，味甘，有的品种略酸，具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。

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其三、梨：性寒，味甘，微酸，属凉性水果。具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。主治热病烦渴、肺热咳嗽、痰多、小儿风热、喉痛失音、眼赤肿痛、大便秘结、小便黄少等症。

注意事项

注意控制饮食，不要食用含糖量过高的食物。多食用蔬菜水果等含纤维素高的食物，定期复查血糖。平时少吃含油脂高的食物，少吃含糖量高的食物，规律生活，少熬夜，适量运动