2型糖尿病怀孕如何饮食

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

女人怀孕时要特别注意自己的饮食，稍不注意就有可能产生疾病，那么作为2型糖尿病的孕妇该怎么样注意自己的饮食呢?那么就让我告诉大家2型糖尿病怀孕如何饮食 ？

2型糖尿病怀孕如何饮食

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其一、糖类的正确摄取：砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加

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其二、水果含有糖分就不敢吃，其实水果里所含的维生素、果胶和矿物质对人体最有益处。在控制碳水化合物摄入量的前提下，选择碳水化合物含量较低的水作为加餐，有助于减轻胰腺的负担。多吃纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆制品。

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其三、南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用，有降低血糖、调节血糖浓度的功能，宜多吃。

注意事项

尽量选择纤维含量较高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。妊娠糖尿病孕妇早晨的血糖值较高因此早餐淀粉类食物的含量必须较少。