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肝病一吃饭肚子就涨

分享者:顺流逆流更新时间:2016-11-21 09:18:39181阅读
专家
欧宏亮
(三级甲等)
概述

我一直有肝病,但是很久没有复发了,药物治疗呢,可是最近吃完饭肚子胀,都不敢多吃饭,晚上躺在床上肚子更难受,所以晚上我吃的很少,怎么办啊,肝病一吃饭肚子就涨怎么办?

肝病一吃饭肚子就涨
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首先可能还是消化不良引起的,治疗主要还是在于调养,平时要注意避免受凉,控制情绪,加强锻炼。注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁酒及辛辣刺激性强的调味品。

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其次饮食一个重要原则是“均衡”。为求速效减肥,三餐只吃水果,而不吃其它食物,或者是“低糖饮食”──高蛋白、低碳水化合物的饮食组合,不均衡的饮食增加肝脏负担。肝脏负责把吃进的食物,转换成身体能量来源。对肝脏来说,把非碳水化合物转化成能量,比把碳水化合物转化成能量更吃力。均衡的饮食组合应该是60~70%的碳水化合物(例如米饭、面食),20~30%的蛋白质(例如肉类、豆类),10~20%的多元不饱和脂肪(例如植物油)。

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最后成年人正常的睡眠时间应该为8小时,正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了,到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态,这个时辰是养肝血的最佳时间,反之,就会养不足血。因此我们呼吁尽可能地不要熬夜,如果不得已成了熬夜一族,就应摄取更充足的营养保护自己,让熬夜对身体的伤害减到最小。

注意事项

如果得了肝病不要惊慌,要选择正规医院进行肝病的治疗,以免延误了治疗的最佳时机。谨慎用药,不可滥用药物。吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。除了医师处方药,避免自行服用其它药物,因为服用多种药物容易产生药物交互作用,影响肝脏代谢药物能力。

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