肾病的预防措施有哪些

专家

王婷 副主任医师

内科 绵阳市第三人民医院（三级甲等）

概述

肾病是生活中很多见一种疾病，它的发生会对人体造成很大的伤害，严重的话还会诱发尿毒症，为此对于该疾病大家需要加强重视，及时的做好预防工作，以免疾病在自己的身上发生。那么，肾病的预防措施有哪些呢?下面就来为大家具体的介绍，希望能够帮助到更多需要帮助的人。

肾病的预防措施有哪些

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一、增强体质：预防肾脏病的最主要措施，是加强身体锻炼，增强机体的抗病能力。锻炼身体的方式有多种，散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等，皆有利于增强体质，提高机体抵抗力，防止感染细菌病毒后免疫反应性损害的发生。 　　

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二、预防感染：肾炎的发生常与上呼吸道感染等有关，常以外受风寒、风热、风湿、湿热、热毒之邪为始因。因此，要预防肾炎的发病，就应注意天气寒暖的变化，应避免阴雨天外出，避免汗出当风，涉水冒雨，穿潮湿衣服，时刻警惕外邪的侵袭。 　　

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三、良好的生活习惯：养成良好的生活习惯，对身体健康非常重要。因为生活不规律，睡眠不充足，暴饮暴食，酒色过度，劳逸无度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会。所以，日常生活中，应劳逸结合，定时作息，以维持人体阴阳平衡，气血调畅。

注意事项

为了自己的身体健康着想，大家在生活中一定要加强对肾病的重视，及时的做好预防工作，避免自身也受到疾病的伤害。对于那些不幸患上了肾病的患者来说，一定要尽早的到正规专科医院接受治疗，否则身体将会受到更多的伤害。