经期发热吃什么水果好

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

发烧。由于致热原的作用使体温调定点上移而引起的调节性体温升高（超过0.5℃）,称为发热。每个人的正常体温略有不同，而且受许多因素（时间、季节、环境、月经等）的影响。因此判定是否发热，最好是和自己平时同样条件下的体温相比较。如不知自己原来的体温，则腋窝体温（检测10分钟）超过37.4℃可定为发热。接下来我们来讨论经期发热吃什么水果好

经期发热吃什么水果好

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在月经期可以适当吃一些甜橙，榴莲，人榴莲参果，番石榴，草莓等水果

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，建议经期不吃太多的水果，可以喝点红糖水，或者姜汤，这个对身体因为失血引起的乏力，疲劳有一定缓解效果。

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月经期间可以吃一些补血的温性的水果如樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果等比较好。

注意事项

多喝开水，在不肯喝水的情况下可以改喝果汁之类的；吃些易消化的食物，趁在住院期间是以稀饭、汤水、面条为主；