早期骨性关节炎怎么治疗

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

我爷爷患有骨性关节炎，患有这个病已经有好几年了，现在行动也越来越普遍，特别是直腿的时候，疼痛会加重，平时也不敢锻炼，现在身体素质差了很多，有一些中老年朋友患了骨性关节炎，不以为意，其实这个病对人体危害性还是挺大的，现在我给大家分享早期骨性关节炎怎么治疗。

早期骨性关节炎怎么治疗

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第一：慢跑。 对于膝关节症状不是很严重的老人，慢跑是增强关节韧带弹性的好方法。跑步时最好用脚的前半部分先着地，以缓冲腿的震动，防止膝关节损伤。跑步结束后不宜马上停下来，而应缓慢步行或原地踏步。

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第二：气候变化如关节受寒可使症状加重，因此老人到了秋冬季，要特别注意关节保暖防寒，进行合理的体育锻炼，如太极拳、慢跑、各种体操等。

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第三：封闭疗法： 俗称“打封闭针”，就是直接把药物注射到椎管内或神经根周围，局部麻醉以达到止痛效果。封闭药效过后症状马上又恢复。

注意事项

可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。保证每天都吃一些富含维生素的食物，如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。禁服铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。茄属蔬菜，如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重。