早泄的锻炼方法

专家

曾宪付 主任医师

泌尿外科 随州市中医医院（三级甲等）

概述

我和老婆已经有一段时间没有过正常的性生活，因为我总是不能勃起，有时候勃起了硬度不够进不去，真的非常苦恼，老婆都开始不理我了，搞得我做什么都无精打采。今天让我来和大家说一说早泄的锻炼方法。

早泄的锻炼方法

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方法一：俯卧式疗法。患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30-40分钟，每周5次，坚持治疗1个月。

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方法二：仰卧式疗法。患者取仰卧式，闭目，全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30-40分钟，每周5次，坚持1个月为1疗程。　　点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1-2次，每次30-40分钟。

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方法三：坐式疗法。患者取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30-40分钟。

注意事项

鱼翅里面含有水银，以及他重金属的分量。水银可能造成男性不育。而且人体内含量过高，还会损害人的，中枢神经系统。之后这些都将造成男性阳痿举而不坚。