糖尿病患者饮食有什么指导

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

众所周知，糖尿病患者不宜吃一些含糖量比较高的食物，所以今天给大家介绍一些糖尿病患者的饮食指导。

糖尿病患者饮食有什么指导

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第一：五谷杂粮，如莜麦面，荞麦面，燕麦面，玉米面等富含维生素B或者多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖，血脂，所以我们在 这里建议糖尿病患者多食用。

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第二：糖尿病患者不宜吃各种糖，蜜饯，水果罐头，汽水，果汁，果酱，冰淇淋，甜饼，的一切、甜面包及糖制糕点等，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖。

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第三：不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑，肝，心，肺，腰，蛋黄，肥肉，黄油，猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，容易发生动脉粥样硬化。

注意事项

除了以上的一些，糖尿病患者一切甜食都是不能吃的，但是蜂胶是可以的，这一点需要注意。