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糖尿病饮食指南吃什么水果比较好

分享者:小麦兜更新时间:2016-11-02 23:10:58276阅读
专家
吴光秀 副主任医师
内分泌科 重庆市涪陵中心医院(三级甲等)
概述

水果对每个人来说都是有益的,对糖尿病了患者来说也是这样,但是并不是所有的水果都适合糖尿病患者,今天就来给大家介绍一下适合糖尿病患者吃的水果。

糖尿病饮食指南吃什么水果比较好
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第一:无花果虽然很甜,但是它属于高纤维果品,含有丰富的酸类及酶类,对糖尿病患者很有益,对消除疲劳,提高人体免疫力,恢复体能有显著功效。适合糖尿病患者食用。

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第二:火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,白蛋白对重金属中毒具有解毒的功效,并且能够保护胃壁。花青素有抗氧化、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症,很适合老年人食用。

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第三:苹果含有较多的钾,对于高血压患者很有好处,而且能减少冠心病的发生。苹果中含有大量维生素、苹果酸,能促使积存于人体内的脂肪分解,经常食用苹果可以预防肥胖。

注意事项

除了这些水果,还有很多水果适合糖尿病患者,对于一些不了解的朋友一定要了解之后再食用。

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