肝胃不和吃什么食物好

概述

随着冬天的到来，在我们现在生活中越来越多人患有肝胃不和，一旦出现就会给患者的身体带来伤害，患者们想要尽快的治疗，就要在日常的饮食上多加的注意，那么肝胃不和吃什么食物好？

肝胃不和吃什么食物好

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方案一：肝：属木 喜条大 藏血 疏泄中药：川芎（血中之气药，归肝） 但 单位药效果不明显 建议 成方剂 逍遥丸+ 四物汤 肝胃不和 : 木悔土 疏（舒）肝和胃丸 成药 逍遥丸 + 补中益气丸 + 疏肝和胃丸。

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方案二：肝胃不和平时要注意保养和锻炼!治宜调和肝胃,一般服用成药“左金丸”治疗.  多喝热水,不吃辛辣的食物,说话尽量小声,每天作息规律,少吃多餐,切忌暴饮暴食.

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方案三：新鲜的蔬菜、水果及金针菜、大枣、芝麻、山楂等 7绿茶 对肝脏有好处，有抗凝、防止血小板黏附聚集，减轻白细胞下降和活血化瘀作用。但饮茶应适时适量，清晨可泡一杯不宜太浓，每天茶水总量不超过1000~1500毫升。在饭前一小时暂停以免茶水冲淡胃酸，防碍食物吸收。

注意事项

肝胃不和,锻炼身体是不错的办法,但是盲目锻炼也不好,要选择健胃的运动.胃不好的不适合游泳,以防胃受凉,所以你最好是练瑜伽,太极拳,气功等等.