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胃炎吃什么

分享者:刀豆更新时间:2016-11-21 15:51:14245阅读
专家
王庆春 副主任医师
消化内科 莱芜市中医医院(三级甲等)
概述

胃病需要养,慢性胃炎是个长期的过程,也需要你长期注意保养.具体来说就是,饮食要均衡有规律且健康,下面便跟大家说说胃炎吃什么食物好养胃。

胃炎吃什么
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第一,主食可选用软米饭、面包、馒头、包子、馄饨等面食软食。

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第二,维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

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第三,大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。

注意事项

少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

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