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感冒喉咙痛吃什么水果好

分享者:顺流逆流更新时间:2016-11-21 15:59:15288阅读
概述

我最近有点感冒了。人成天都没精神的。也不发烧,只是身子有点软软的没力气。人也上火,喉咙有点痛,嘴也干干的。我是拼命地喝水,可是也不管用。喜欢吃水果,那么感冒喉咙痛吃什么水果好?

感冒喉咙痛吃什么水果好
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方案一:水果选择:梨、苹果、橘子、柑、枇杷、杏、柿子、荸荠等均属清热润肺之品,可供选用。  双花饮取金银花15克、蜂蜜50克、大青叶10克,将金银花、大青叶放入锅内,加水煮沸,3分钟后将药液滗出,放入蜂蜜,搅拌均匀即可,当茶饮。

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方案二:梨水生梨一个,洗净连皮切碎,加冰糖隔水蒸服,适用于风热咳嗽。   菊花茶杭菊花、枸杞子各60克,绍兴酒适量,浸泡10~20天,去渣加蜂蜜少许,早晚各饮25毫升,适用于风热感冒头痛。

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方案三:橄榄芦根茶咸橄榄4只,芦根30克,加水1 000毫升煎至500毫升后饮服。   黄花红糖茶取黄花、红糖各30克,加水煎服。

注意事项

此外,注意多喝水:可以加快病毒的排出,最好是白开水,如果喝不下去,可以加果汁或茶调口味。锻炼身体,提高免疫力。

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健康贴士

感冒

感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。

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