脑震荡适合吃什么补品

专家

舒志强 副主任医师

神经外科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

脑震荡头部受外力打击后大脑发生一时性功能障碍。常见的症状是头部受伤后，即刻发生一时性的神志恍惚或意识丧失，时间持续数秒至二、三十分钟不等，清醒后恢复正常，但对受伤时的情况及经过记忆不清。此外，还出现头痛、头晕及恶心、呕吐等。下面，让我们看看患有脑震荡吃些什么补品呢？

脑震荡适合吃什么补品

1

脂肪，低胆固醇奶。颅脑损伤伴有高血压、高脂血、冠心病及脑出血、脑血栓时，宜食用脱脂牛奶1000毫升，豆浆500毫升，代乳粉100克，油炒面面粉50克，植物油20毫升，蔗糖80克，补以适量的菜汁及2克食盐。

2

猪脑1个，天麻9克，共加水适量，以文火煮炖1小时成羹状，捞去药渣。每日3次，吃猪脑，每周3次，连服1个月。

3

含磷和卵磷脂的食物。如鱼、蛋类等，伴有脑水肿时可多供给此类食物。

注意事项

饮食禁忌 1．刺激性饮食。如酒、咖啡、浓茶等应忌用。 　　2．生冷、寒凉食物。如冷饮、绿豆、黄瓜、冬瓜、芹菜、荸荠等应忌食。 　　3．油腻食物。食后可使脾胃运化失常，导致病情加重，故应忌食。 　　4。辛辣食物。如辣椒、辣油、芥末、韭菜等应忌食。