如何治疗过敏性鼻炎

专家

鲁茂松 副主任医师

耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

之前和朋友们出去野营，回来之后老打喷嚏，后来越来越不舒服，去医院看了医生，做了一些检查及化验，诊断为过敏性鼻炎，今天让我来和大家说一说如何治疗过敏性鼻炎。

如何治疗过敏性鼻炎

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第一：加强锻炼。过敏性鼻炎的患者大多体质虚弱，才会让鼻炎乘虚而入，因此，锻炼身体，提高抵抗力是首要选择。我是坚持慢跑，特别是冬天，越冷越要起床锻炼，坚持用鼻子呼吸，虽然刚开始鼻涕不断，难受的不得了，但是，锻炼一段时间后，你就会发现症状缓解很多。

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第二：冷水洗脸。越是冬天越要坚持，洗脸的时候顺便把鼻腔洗干净。总之，当你感觉到鼻子不舒服的时候，就去用清水冲洗一下，也许，顺便就洗掉了过敏原。

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第三：热水烫脚。主要目的是加速血液循环，有鼻炎的朋友应该都有这个感觉，洗脚的时候鼻子通了，每天坚持泡上一段时间，有条件的可以买个洗脚器，可以电加热的那种，看着电视泡着脚，对鼻炎会有很好的缓解作用。

注意事项

大家都知道，过敏性鼻炎几乎所有的中药效果都不明显。刚开始患上鼻炎时，我也跑了不少医院，中药、西药开了一堆，效果却十分不明显。