怎么控制射精

专家

王帅 副主任医师

泌尿外科 贵州医科大学第三附属医院（三级甲等）

概述

对于正常健康的男性来说，其在对射精的控制上是有一定的把握的，因此，本文所讲述的关于怎么控制射精的方法，相信对于部分男性朋友是很有帮助的。

怎么控制射精

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方法一：放松。在进行性交的前后，男性朋友要尽量保持镇定，并让自己的身心处于放松的状态，因为在肌肉过分紧张的情况下，最容易造成射精了。肌肉紧张虽然会有快感，但是高潮也很快。

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方法二：呼吸。做爱的时候，也可以通过调整呼吸来延长时间，简单的就是说用鼻子呼吸，要慢慢的呼吸，很多男人都可以用这个办法。

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方法三：姿势。做爱的时候，男人在上边的时候，身体要不停的运动，全身的肌肉就会特别的紧张，容易造成射精快。如果女人在上面的话，男人就比较容易控制了。

注意事项

在掌握了控制射精的方法后，男性朋友还应注意在性交前最好先去趟厕所以排空尿液。