男性防止早泄

专家

曾重 副主任医师

泌尿外科 随州市中医医院（三级甲等）

概述

我结婚一年了，性生活一直很正常的，也很频繁的，但这段时间我发现我的性生活出问题了，有阳痿早泄的现象，性交时阴茎很难勃起的，好长时间才能勃起，但很快就软了，今天让我来和大家分享下男性防止早泄。

男性防止早泄

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一：假如有阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于像羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等过于湿热的食物，防止加剧病况。

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二：假如男性想要远离早泄，首先要戒烟戒酒，防止辛辣影响的食物。多吃海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食物，能够增强体质。

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三：改掉手淫的习气。

注意事项

新婚的男性刚开始性生活，对性知识与性心理了解不多，容易出现诸如：不知道自己行不行、是不是这样进行、女方究竟是否满意、过去有手淫会不会碍事等疑惑。这种精神因素会干扰性功能发挥，引起早泄。这种现象并不能表明男性患上了早泄这一疾病，只要通过了解性知识，与伴侣互相了解熟悉，沟通感情就可以缓解。