健康经验 > 常见疾病 > 五官科 > 白内障 > 白内障吃什么食物好

白内障吃什么食物好

分享者:父亲更新时间:2016-11-21 19:18:07124阅读
专家
杨洋 副主任医师
眼科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

大家都明白饮食对于人体来说非常重要,所以说大家平时要多加注意饮食,每当有病人生病的时候,大家都会十分关注他的饮食,并且从她的饮食上下功夫,那么患有白内障吃什么食物好,这个就要根据白内障的发病原因来决定,还有就是听从医生的教导吃饭。

白内障吃什么食物好
1

1、少吃含胆固醇高的食物:据有关学者研究发现,有白内障的患者,其晶状体含胆固醇量较高,故认为白内障的发生与胆固醇有一定关系,因此含胆固醇高的食物,如蛋黄、鳝鱼、动物内脏等应适当控制食用。   

2

2、多吃富含锌的食物:据研究,在晶状体中锌的含量较高,而患有白内障的人晶状体中含锌量明显减少。所以,缺锌会促进白内障的形成,因而患有白内障的人应多吃些含锌丰富的食物,如青鱼、沙丁鱼、瘦肉、花生、核桃、牡蛎等。   

3

3、多吃富含维生素C的食物:科学研究发现,维生素C具有防止白内障形成的功效。因为白内障的形成是由于光线与氧气长期对晶状体产生作用的结果,而 维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害,从而可以防止白内障的发生和发展。为此,患有白内障的中老年应适当多吃一些富含维生素C的食物,如西红柿、大 枣、刺梨,以及新鲜绿色蔬菜等等。

注意事项

这些食物在生活中也是十分常见的,并且成本很低,可以放心大胆的食用。在吃饭的时候也要考虑病人的体质,向老年可以多喝茶,小孩可以多吃鱼虾等。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换