不想这个样子,得了早泄病了,一个多星期了但是还是没有好。干什么都没有力气,不想动不想走路,就想睡觉。下面让我们一起来分享下怎么才不早泄。
第一:注意锻炼身体,比如经常可以做跑步,仰卧起坐,推荐做仰卧起坐哦,仰卧起坐可以锻炼腰部,提高身体素质,达到一定的持久性。
第二:多吃羊肉,动物肾脏之类的食物,注意蛋白质的摄取,有利于身体强健。
第三:要放正自己的心态,不要给自己太大压力,注意性爱前的准备工作,等双方有有感觉时,有节制的性爱。
安全套是一种屏障,使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性,但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前,一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏,具有明显的延迟射精作用。
两性健康 223阅读
两性健康 278阅读
两性健康 193531阅读
两性健康 267阅读
两性健康 257阅读
两性健康 112阅读
两性健康 103阅读
两性健康 198阅读
两性健康 258阅读