我大学时有过手淫,而且伴有早泄的现象,现在每次性生活才一二分钟,总是不满意。女友都达不到高潮,下面让我们一起来分享下有效的治疗早泄。
第一:一般肾虚引起的对症治疗服用中成药,可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善,另外注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,不能紧张。
第二:自己一定要放松心情,平时的时候做到不看或者少看比较刺激的图书或者电影,多看一些有正面介绍的图书。加强自身修养,加强体育锻炼。积极参加社会活动。
第三:尽量减少手淫次数,提高手淫质量,最好将手淫控制在一周1-2次,每次10-20分钟为宜,这样慢慢就可以改善自己的情况。
早泄问题是让很多男人头疼不已,洗澡其实是一个很不错的缓解早泄的方法,既不会浪费很多时间,又可以享受洗澡带来的轻松。
两性健康 148阅读
两性健康 155阅读
两性健康 188阅读
两性健康 285阅读
两性健康 229阅读
两性健康 28486阅读
两性健康 96496阅读
两性健康 176阅读
两性健康 163阅读