早泄的定义目前在国际上尚未取得完全一致。2000年,美国精神病协会对早泄的定义是:“总是或经常在插入阴道前、插入时或刚刚插入阴道后。即在极小的性刺激下不为所愿地射精”。今天让我来和大家分享下怎么样治早泄效果好。
第一:一般肾虚引起的对症治疗服用中成药,可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善,另外注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,不能紧张。
第二:自己一定要放松心情,平时的时候做到不看或者少看比较刺激的图书或者电影,多看一些有正面介绍的图书。加强自身修养,加强体育锻炼。积极参加社会活动。
第三:尽量减少手淫次数,提高手淫质量,最好将手淫控制在一周1-2次,每次10-20分钟为宜,这样慢慢就可以改善自己的情况。
可采用避孕套进行性交,可降低新郎的性兴奋和对性快感的敏感性,能适当延长性生活时间,避免早泄;五是患有神经衰弱综合征或尿道炎症者,应及早到医院诊治。
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