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克服早泄的最好办法

分享者:小蓟更新时间:2016-11-21 21:08:47260阅读
专家
曾重 副主任医师
泌尿外科 随州市中医医院(三级甲等)
概述

和老婆结婚六年了,最近一年性生活很不和谐,每次我们刚感兴趣的时候还没等我们做爱的时候我这边就不行了,好好几次了,很是让老婆失望,去医院检查医生说是阳痿早泄。下面让我们一起来分享下克服早泄的最好办法。

克服早泄的最好办法
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第一个方法:坚持每天慢跑5公里,这是很重要的,只有耐力增强了,性生活时间也就随之增长了,就是每周做两次深蹲,可以买杠铃,也可以扎马步,推荐后者。

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第二个方法:打造一个坚硬的阴茎。 准备一盆浮冰的冰水,和一盆稍烫的热水,从根部将勃起的阴茎握紧,放入冰水中,大概一分钟後,拿出来各处按摩一下,也做一分钟,再把阴茎连阴囊都放入热水中,在水中可以对阴茎按摩一分钟,如此冷热交替,做个三次。

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第三个方法:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然後用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概做一分钟。

注意事项

射精时间与年龄、体质、环境、女方态度、性生活经验等均有密切关系,即使同一个体,射精时间长短变异亦很大,这种性能力可以通过训练而增强;随着实践经验的不断增加及双方配合的密切,射精时间可以显着延长。

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