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自己调理治疗早泄

分享者:小蓟更新时间:2016-11-21 21:13:24188阅读
专家
曾重 副主任医师
泌尿外科 随州市中医医院(三级甲等)
概述

每次圆房的时候都感觉力不从心,还没有尽兴就结束了,勃起的时间也不长,两三下就射精了,现在老婆都很不开心,自己得了阳痿早泄了。今天让我来和大家学习下自己调理治疗早泄。

自己调理治疗早泄
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其一:注意饮食,加强身体锻炼。在患上早泄病症后,患者一定要在饮食上避免再次摄入辛辣刺激性食物,同时要戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用,不妨常食。另外,多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,均能够增强体质。多参加一些有益身心健康的文体活动,如听音乐,健身房锻炼,调节情操,增强体质等,这些都有助于防治早泄。

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其二:积极治疗早泄原发病。导致男性早泄的一个重要原因就是生殖疾病,如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等,长期炎症刺激会导致男性在性生活中过早射精,出现早泄。包皮过长也是引起早泄的重要因素,因包皮过长者龟头长期不能外露,性生活时会异常敏感,容易射精过早,应及早做包皮环切术。

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其三:性生活规律,戒除手淫习惯。长期手淫与纵欲过度引起的早泄应逐渐戒除不良习惯,性生活注意适度节制,用其他健康的文体活动冲淡对性感的优势刺激,生活起居要有规律,保证足够的睡眠时间。

注意事项

从生理角度上说,勃起的过程是神经血管在做“体操”,神经负责传递信号,血管终完成动作。长期不过性生活,难免发生信息不通、动作不灵的“事故”。

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