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手淫引起的早泄怎么办

分享者:山奈更新时间:2016-11-21 22:34:12216阅读
专家
王帅 副主任医师
泌尿外科 贵州医科大学第三附属医院(三级甲等)
概述

我最近可能压力大感觉很疲惫的样子,基本很少想着和老婆的房事,有时老婆主动时总感觉力不从心,几下就完事了,我去医院看了一下说有阳痿早泄得迹象,我不想让老婆知道,下面让我们一起来聊一聊手淫引起的早泄怎么办。

手淫引起的早泄怎么办
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方法一:节房事戒手淫。长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿的有效措施。

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方法二:消除心理因素。要对阳痿早泄有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

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方法三:提高身体素质。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是阳痿早泄发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。在平时的时候可以通过适当的运动来对身体进行调理,身体好了后会得到明显的改善。

注意事项

男女双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。

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