我和老婆结婚后在性生活上我一直就有问题,开始的时候是有了早泄的情况了,经常性的早泄让我特别的自卑。到了后来不但会早泄还有了阳痿的情况了。下面让我们一起来分享下早泄自我治疗方法。
第一:控制早泄首先要戒除手淫,节制房事,很多男性都在青春期自慰过,长期房事过度,沉醉于,频繁导致精神疲乏,这是导致阳痿早泄的重要原因,当属禁忌之列。而根据大量的实践结果表明,男性在患上早泄之后,夫妻之间如果在一段时间内分床睡或者停止性生活,对阳痿的防治是有帮助作用的。
第二:当丈夫发生早泄时,妻子要体贴、安慰、不能责难、威胁,不可相互责备、埋怨,这样不利于疾病的康复,而应找出原因,共同配合治疗。
第三:饮食调理同时也是一种食疗方法,男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液、性激素的重要组成成份。例如韭菜,羊肉,动物的肾脏,海鲜,鱼虾,海带等。
虾子:性温,味甘咸,有补肾兴阳的作用,多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以,对遗精、早泄和阴(和谐)茎异常勃起者,切忌多食。
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