早泄依据其严重程度可分为3级,轻度早泄,中度早泄,重度早泄。一般来说有3条或3条以上的症状符合,就可 早泄是一种常见的性功能障碍,早泄不仅影响男人的身心健康,还影响夫妻间性生活质量,影响夫妻之间的感情。很多人患了早泄都不知道该怎么办。以认为是该种程度的早泄。下面让我们一起来分享下遗精早泄失眠多梦是阴虚么。
第一:一般肾虚引起的对症治疗服用中成药,可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善,另外注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,不能紧张。
第二:自己一定要放松心情,平时的时候做到不看或者少看比较刺激的图书或者电影,多看一些有正面介绍的图书。加强自身修养,加强体育锻炼。积极参加社会活动。
第三:尽量减少手淫次数,提高手淫质量,最好将手淫控制在一周1-2次,每次10-20分钟为宜,这样慢慢就可以改善自己的情况。
在社会交往中与女性交往少,与女性在一起过于拘谨和羞怯,有些人对性知识缺乏,对性器官有神秘感,易紧张恐慌造成早泄。
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