习惯性流产吃什么好

专家

何静 副主任医师

妇产科 池州市人民医院（三级甲等）

概述

有习惯性流产征兆的孕妈咪，可是比一般的孕妈咪更要小心自己的日常饮食，对于饮食禁忌也要一清二楚，知道吃什么对自己不好。下面，我就来归纳总结一下习惯性流产不能吃什么。

习惯性流产吃什么好

1

不宜吃薏苡仁、马齿苋 　　薏苡仁营养丰富，味甘性凉，有健脾、补肺、清热、利湿作用。但是，薏苡仁属于滑利食品，对子宫肌肉有兴奋作用。 　　马齿苋是野菜，现在已被人们栽培，其营养价值很高，可作药用，对大肠埃希菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌均有较强的抑制作用。但其也属于滑利食物，对子宫肌肉有兴奋作用。 　　因此，以上两种食物孕妇吃后，可使子宫收缩次数增多，强度增大，容易引起流产，故习惯性流产者孕期不宜食用或不宜多用。 　　

2

不宜吃甲鱼、螃蟹 　　甲鱼又称鳖，具有滋阴益肾功效，向来被人们称之为高档补品，为很多人选用，并且又是味道鲜美的食物；螃蟹也因其味道鲜美而深受人们的青睐。 　　但是，妇女在怀孕早期食用则不利，会造成出血和流产。这是因为，甲鱼和螃蟹都具有较强的活血祛淤功效。尤其是蟹爪、甲鱼壳更具有明显的堕胎作用。孕妇，尤其是孕早期及习惯性流产者不宜吃或不宜多吃甲鱼、螃蟹。

3

不宜吃热性香料 　　香料属于调味品，人们在日常饮食中常食用，可调口味，开胃口，增进食欲。 　　香料主要指八角茴香、小茴香、花椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等，一般为热性香料，因孕妇内热，如果再常吃这些热性香料则不利。 　　妇女在怀孕期间，体温相应增高，肠道也较干燥，而热性香料其生大热且具有刺激性，很容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥，出现便秘或粪石梗阻。

注意事项

孕妇除忌饮浓茶和咖啡外，巧克力、可乐饮料等所有含咖啡因的饮料都不宜饮用。