做爱后怎样准备才容易怀孕

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

我和老公结婚5年了，一直没有怀上宝宝，老公和我都非常的心急，最近我和老公下决心用尽任何方法也一定要怀上孩子，所以一直在做备孕工作。那么，做爱之后怎样准备才容易怀孕呢？

做爱后怎样准备才容易怀孕

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第一步：怀孕的必须条件是卵巢排出正常的卵子，精液中含有正常活动的精子，卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为孕卵并被输送入子宫腔，子宫内膜适合于孕卵着床。这些条件只要缺一不可，否则就能阻碍受孕，导致不孕症的发生。

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第二步：如果你准备近期怀孕，可以你最好是检查下排卵情况，选择在排卵期进行同房，这样可以提高受孕的几率。月经周期正常的女性，排卵大概在月经来潮的地十四天左右，可以您结合自己的月经情况选择检查时间。

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第三步：一般在排卵期受孕的几率很大。可以在受孕期间，男女双方都要戒烟戒酒，提高精子的成活率，同时也提高了受孕的机率。

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第四步：做爱后，千万不要立刻从床上跳起来参加有氧运动训练班，很多女人会想马上去冲个澡，慢着，可以等一等。如果你想怀孕，就应该老老实实地躺在床上休息一会儿，这样可以防止精液外流。

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第五步：做爱时采取后位式，确实可以确保爱人的精液尽可能地接近制造新生命的圣地—子宫，因为这是可以最大限度深入的角度。但有一点可能你不太乐意，那就是如果性爱时男方已经射精完毕，而女方还保持原来的站位或者跪位时，精液就会直接顺原路掉落。

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第六步：性生活以后，精液射入阴道，不要急于起来，可以平卧位，臀部抬高一段时间，这样可以防止精液流出，尽量保持精液在阴道内的滞留时间，增加怀孕机会，再就是尽量选择在排卵期性交，就是下一次月经前的14天左右。这样会提高受孕几率。

注意事项

为了孕育一个健康聪明的宝贝，夫妻双方在备孕期间都要注意一些事项，饮食方面、生活习惯方面等等，争取用最好的状态来迎接宝宝的到来。