小孩有脂肪肝怎么办

专家

欧宏亮

（三级甲等）

概述

脂肪肝疾病在日常生活中屡见不鲜，其中小孩也不例外。那小孩有脂肪肝怎么办，其实不怕，结合病因加上治疗，恢复正常并不难。

小孩有脂肪肝怎么办

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方法一：找出病因，有的放矢采取措施。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。

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方法二：调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

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方法三：除了药物，还要适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每天至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。

注意事项

合理的饮食控制和运动锻炼是大多数慢性脂肪肝患者治疗的基该方法，也是预防和控制脂肪肝进展的重要措施。但绝大多数患者，难以长期坚持运动及饮食等行为治疗。预防和消除脂肪肝，不仅要调理饮食，还要首先进行适量的运动锻炼。