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抽动症不能吃鸡肉吗?

分享者:比你幸福更新时间:2016-11-22 14:03:54278阅读
概述

我从小就有抽动症,平时就会有毫无征兆的抽搐,有的时候严重就会昏过去,不过近两年来治疗的可能好一点了,不那么厉害了,我自己很喜欢吃鸡肉,以前吃的就很少,听说不能吃。那么就让我告诉大家抽动症不能吃鸡肉吗?

抽动症不能吃鸡肉吗?
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其一、可以吃鸡肉,但是目前市场上喂养的鸡在饲料中添加了抗生素、生长素,有条件的家庭尽量吃些农村散养的土鸡、土鸡蛋为好。

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其二、宜多吃富含铁和锌的食物,如动物血、肝脏、牛肉等含铁较多,而牡蛎肉、奶制品、蛋类、花生、豆类、家禽、栗子、核桃、黑芝麻等含锌较多。海带、黑木耳、紫菜、海望、谈菜等有安定作用,也应多吃。

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其三、宜多吃富含卵磷脂和维生素B族的食物,如动物的肝、脑、心、肾等,以及牛奶、土鸡、土鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑肉、豆制品、玉米、水果及蔬菜等。卵磷脂是脑组织的组成物质,B族维生素参与体内物质代谢,有利于脑细胞对糖的利用。

注意事项

1、不宜多吃含色素多的食品,如可乐、各种饮料、蜜饯、奶油蛋糕上的红绿裱花等。 2、不宜多吃含防腐剂、调味剂、添加剂的食物。如果冻、炸薯片、虾条、沙拉酱等。 3、不宜多吃含铅、含铝食物,爆米花、皮蛋等食物的含铅较高,油条含铝较高。由于乙醇能促进铅的吸收,故不宜饮用含乙醇的饮料,如啤酒、小香槟等。

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