抽动症不能吃鸡肉吗？

概述

我从小就有抽动症，平时就会有毫无征兆的抽搐，有的时候严重就会昏过去，不过近两年来治疗的可能好一点了，不那么厉害了，我自己很喜欢吃鸡肉，以前吃的就很少，听说不能吃。那么就让我告诉大家抽动症不能吃鸡肉吗？

抽动症不能吃鸡肉吗？

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其一、可以吃鸡肉，但是目前市场上喂养的鸡在饲料中添加了抗生素、生长素，有条件的家庭尽量吃些农村散养的土鸡、土鸡蛋为好。

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其二、宜多吃富含铁和锌的食物，如动物血、肝脏、牛肉等含铁较多，而牡蛎肉、奶制品、蛋类、花生、豆类、家禽、栗子、核桃、黑芝麻等含锌较多。海带、黑木耳、紫菜、海望、谈菜等有安定作用，也应多吃。

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其三、宜多吃富含卵磷脂和维生素B族的食物，如动物的肝、脑、心、肾等，以及牛奶、土鸡、土鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑肉、豆制品、玉米、水果及蔬菜等。卵磷脂是脑组织的组成物质，B族维生素参与体内物质代谢，有利于脑细胞对糖的利用。

注意事项

1、不宜多吃含色素多的食品，如可乐、各种饮料、蜜饯、奶油蛋糕上的红绿裱花等。 2、不宜多吃含防腐剂、调味剂、添加剂的食物。如果冻、炸薯片、虾条、沙拉酱等。 3、不宜多吃含铅、含铝食物，爆米花、皮蛋等食物的含铅较高，油条含铝较高。由于乙醇能促进铅的吸收，故不宜饮用含乙醇的饮料，如啤酒、小香槟等。